Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

Xuýt xoa bún cay trên đường Trần Kế siro trái cây món ăn Việt Nam Chè đâu xanh gà hấp nấm thực phẩm xoa dịu stress căng thẳng List ChẠtôm nướng xiên que thit ba chi Kẽm Bánh khoai mì sốt tiêu lạ miệng mực rim banh trưng thịt gà Miến măng gà vịt nấu cay mà p nui nấm đông cô tao hinh xuc xich cah lam mi la dua sot ngu vi huong 2 gà à c thạch trái cây gi bánh tuyết ngon Bún riêu chay Món Pháp Biến ống hút thành trái tim 3D trang trí bóng chảy sò dương nướng mỡ hành cong thuc nâu an banh canh tom cua che to yen hat sen côm làm mực cuốn tôm làm khoai tây nướng banh dau gị ốc luộc vịt tẩm vừng tom kho cach lam banh he nhan thit bánh mì nướng công thức sườn kho tương Lam banh my xuong che bi do bot bang Hạ Cách tỉa dưa hấu thành mô hình nông dau hu cham tuong cay ngon các món ngâm mắm huong dan cach nau bo kho banh mi cach nau bun bo hue Bùi Thu Hằng Dưa góp ngồng cải chua cay thạch bắp Æ làm bánh chuối hấp dau do cach lam banh tart trung trong mì gói cháo ngon cơm chiên lò viba đậu bắp nghỉ cach lam bo vien ngon thịt nhồi ớt Yu Sheng món ăn mang lại may mắn cho năm kệ treo chậu hoa Làm gỏi cách làm bánh củ mài CANH GA CHIEN BO gân bò bắp chiên bột khoai trộn dừa nạo Ca Chien cach lam oc hap tieu toc bánh mỳ mè hoa thien ly tôm viên mè chiên giòn hap chia sẻ mẹo vặt mi trung cuon thit chien gion nau cac mon ngon cách nấu bún mắm rau cau banh flan ngon thịt gà ác gà tà y clip có phụ đề cam luong ketchup làm tại nhà cach lam banh tom rau cau trai cay gỏi lươn Heo cach lam cheesecake tra xanh bí đỏ bánh bèo vùng miền công thức pudding nghĩa địa đồng hồ treo tường ghẹ nấu rau muống sốt bơ chanh pha trÃƒÆ Dưá kẹo ngọt Bánh trung thu kem lạnh gà chiên sốt việt nam gà ác kim chi viên móc bua com gia dinh Ca Rốt